Alerte canicule ! Comment protéger nos enfants.

Cette année c’est sur nous n’échaperons pas à la vague de chaleur prévue.

Cette semaine va être chaude et ul va falloir se protéger,  protéger nos petits papys/mamies (bah oui faut pas les oublier quand même !) Et surtout protéger nos enfants.

Il est prévu de sacrée température et ça commence  maintenant !

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Source météo express

Nous habitons dans le Pas-de-Calais et nous allons être (un peu comme partout c’est vrai) assez touché par la canicule.

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Source horizon

Voici quelques conseils pour passer une canicule sans encombres !

Bien évidemment on commence par S’HYDRATER et on prévoit de l’eau beaucoup beaucoup d’eau,  à boire let à faire boire) tout au long de la journée,  de l’eau fraîche mais pas glacée pour ne pas se retrouver avec des maux de ventre !  

Alors on mets tous sa bouteille au frais et on prévoit les glaçons !

On pense bien évidemment à faire boire ses enfants, quel que soit l’âge.  Même un enfant allaité, tout petit peut avoir besoin d’un peu d’eau.

On s’hydrate toutes les 15 minutes !

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On pense à fermer les volets et les fenêtres afin de ne pas laisser la chaleur pénétrer dans la maison. Si par contre vous êtes à l’ombre et qu’un petit vent se fait sentir on n’hésite pas on ouvre pour faire un peu d’air.

On ne sort pas sans protection solaire ni chapeau c’est pas le moment de chopper une insolation ! On y pense car à l’école il est possible que les enfants aillent en récréation même avec la chaleur.  Toutes les recommandation ne sont pas toujours respectées !

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Et si on peu surtout on ne sort pas.
On essaie sinon de ne pas sortir aux heures les plus chaudes.

On pense également au brumisateur, très utile pour rafraîchir nos petites têtes blondes par exemple juste avant la sieste.

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La sieste justement parlons-en !

Pour rafraîchir la chambre de mes enfants je passe souvent un coup de serpillière juste avant le dodo comme ça il y a un coup de frais et les enfants s’endorment paisiblement.

J’y étend aussi souvent du linge humide.

Bien évidemment je vous recommande de laisser les enfants en body ou en couche pour la sieste.
Ici se n’est pas possible numéro 3 refuse de s’endormir sans turbulette ! Alors il est en couche mais dans sa turbulette !

Du coup je mets également à l’entrée de sa chambre mais pas directement sur lui,  le ventilateur en vitesse faible direction le linge humide que j’ai étendu dans sa chambre. Ça diffuse de l’air frais pendant la sieste et sa sèche le linge !!!

Et après la sieste ???

Et bien après la sieste si vous avez un coin d’ombres et que vous avez une petite piscine( que vous avez pensé à mettre au soleil pendant la sieste), une bassine, un jet d’eau et bien on hésite pas on s’arrose ça rafraîchis aussi très bien !!!!!

Récap‘ :
– On s’hydrate
– On reste à l’ombre
– On se crème
– On se couvre la tête
– On fait du frais
ET ON NE SORT PAS SI C’EST POSSIBLE ( Surtout les touts petits )

Et vous ? Des astuces pour passer la canicules sans encombre ?
N’hésitez pas à partager !!!!

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